睡眠– tag –

毎日一生懸命過ごしているあなたへ、ぐっすり眠って心地よい目覚めをしませんか(^^)/ クラスの概要 リラックスおやすみヨガとは？ 心と身体をリラックスさせるヨガです。 呼吸を意識しながらゆったりと身体を動かすことで、固まっていた身体をほぐし、身体...