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とびきり美味しいおむすび、一緒に食べませんか？ おむすびカフェ♪の概要 おむすびカフェ♪とは？ 皆さんは、おむすびは好きですか？ 一口食べた時の、口に広がる海苔の香りほろりと崩れるご飯ほどよい塩加減そして、中から出てくる具材の味。 シンプルで、...

クラスの概要 食べる瞑想とは あなたは食事をする時、食べることに集中して食べていますか？ スマホやテレビを見ながら食べたり、明日のことを考えていたり、今日の失敗を思い返したりしていませんか？ そして気づいたら食べ過ぎていた！味わって食べてい...