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身体と心の究極のリセット 細胞が蘇るファスティング
【ファスティングとは】 あなたはファスティングと聞いてどんなイメージを持ちますか？ ・つらそう…・挫折しそう…・食事抜くのは無理…・モデルさんがやってるやつ？・体重減りそう＆リバウンドしそう いろんなイメージをお持ちの方がいらっしゃると思いま... -
今を生きる実践！呼吸エクササイズ
【呼吸とは？】 あなたは、呼吸を意識していますか？ 呼吸はあまりにも当たり前で、日常的に意識して過ごしている人は少ないでしょう。でも、もし今、「5分息を止めてください」と言われたら、とても苦しくて、我慢できませんよね。 呼吸とは、生命を維持... -
カルマ真理学
【とは】 カルマとは、人が幸せになるためにあるのです。愛ある存在に成長するための法則です。原因と結果の法則ともいい、喜びと苦しみ、報酬と罰、または単に来ては去るというサイクルと見なすことができます。蒔いた種は自分で刈り取ることを学び、人々... -
3つの主要な霊祭（復活祭・ウエサク祭・親善祭）
年間サイクルの最高点を形成する 3 つの主要な霊祭があります。 これらは、復活祭（牡羊座の満月）、ウエサク祭（おうし座の満月）、親善祭（双子座の満月）です。 世界各地の多くの個人やグループによる着実で持続的な瞑想活動を通じて、これらの祭りは現... -
新月・満月のグループ瞑想会
【人々はなぜ、瞑想を行うのでしょうか？】 世界中の何百万もの人々が瞑想を始めたり続けたり、さらにその数は大幅に増え続けています。何がそれほど良く、それほど興味深く、それほど効果的なのでしょうか？ その理由は、瞑想が、人間をその人自身の魂と...
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